“Ăn chay”, mình đã tập tành ăn được 8 năm và nhận thấy một vấn đề đáng được đào sâu. Đó là dinh dưỡng chay, ăn sao cho cân bằng và dễ dàng. Nên để kỉ luật bản thân nghiêm túc tìm hiểu. Mình đã lập blog và chọn “Ăn chay” là một phần trong tên.

“Sống lành”, có thật nhiều lý do để giải thích cho cụm từ này. Nhưng mình nghĩ có hai ý nghĩa chính đối với bản thân và cũng khao khát lan tỏa chúng.

Một, “làm việc cho hòa bình”,

Ăn chay là lối sống giảm thiểu sát sanh nhất hiện nay. Nhưng không có nghĩa là lối sống này không hại bất kỳ “ai”. Ví dụ như một hơi thở hít vào chúng mình cũng đã hại vô số sinh vật hay là ly nước tinh khiết mình uống cũng có nhiều sinh vật nhỏ bé trong đó. Đến với cuộc đời, chúng mình còn sống là còn nuôi thân, thì sẽ còn sát sinh. 

Nhưng khi chọn ăn một tô ngũ cốc mình có thể hóa giải được những khổ đau trên thế giới nhiều hơn là ăn một miếng thịt. Vì để có được một miếng thịt hay một chai rượu, người ta phải dùng rất nhiều ngũ cốc. Việc giảm ăn thịt và uống rượu 50% thì cũng đủ để thay đổi tình trạng khoảng 40000 trẻ em chết đói mỗi ngày ở các nước đang phát triển.

Hai, “hướng về tỉnh thức”,

Thay vì trốn tránh thực tại khổ đau và tìm cách khỏa lấp niềm đau bên trong bằng sự tiêu thụ. Chúng mình ý thức rằng chỉ có thể tìm thấy con đường thoát khổ khi thấu hiểu được nguồn gốc của khổ đau. Quay về với tự thân và sử dụng năng lượng chánh niệm để nhận diện, chấp nhận, ôm ấp và lắng nghe những nỗi khổ niềm đau trong chính mình. Và một khi thấu hiểu được khổ đau của tự thân thì mình mới có khả năng hiểu được những khổ đau của người khác và để giúp đỡ họ.