Từng cột mốc trong cuộc đời, bạn luôn đặt câu hỏi và mong muốn tìm câu trả lời. Bạn đã trải qua hành trình mang thai và sinh con. Tiếp đến là quá trình hồi phục sau sinh. Bạn cũng mong muốn bản thân trở lại trạng thái tinh thần và thể chất trước sinh an toàn và tốt nhất. Nên mình đã soạn ra một thực đơn chay mẹ sau sinh, phù hợp dành cho bạn.
Thế trong cuốn ebook này có gì thế?
Thứ nhất, cung cấp danh sách các món ăn 4 bữa mỗi ngày, kéo dài trong 4 tuần.
Thứ hai, cách chế biến và thời gian ngắn gọn, nhanh thần tốc phù hợp với mẹ sau sinh. Vừa phải cân bằng giữa việc chăm con và chăm sóc bản thân.
Thứ ba, mình đính kèm 4 cuốn ebook chia sẻ về công dụng của vài thực phẩm thực vật. Hỗ trợ bạn linh hoạt trong quá trình thay thế các nguyên liệu cũ. Để tạo ra món ăn mới vẫn đủ chất dinh dưỡng. Công thức cũ, nguyên liệu mới, bạn dễ dàng sở hữu một món ăn mới.
Bên cạnh đó, bạn có thể đọc các bài viết khác mình chia sẻ trên trang anchaysonglanh.com hoặc trên fanpage ăn chay sống lành. Để nạp thêm năng lượng cho hành trình bạn đang đi nhé.
Mình cũng cung cấp thêm các thực đơn chay dành cho bé ăn dặm, thực đơn chay mẹ bầu. Và những món chay dành cho tiệc cưới và mâm cỗ. Bạn có thể tham khảo thêm hen.
Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều bình an!
Đánh giá
Hiện tại không có đánh giá nào.